1.Zähne mindestens 2 Mal am Tag putzen ( morgens nach dem
Frühstück, abends vor dem Zubettgehen ) Je größer die
Kinder, umso länger die Putzdauer - bis zu 3 Minuten. Langsam steigern.
Hilfreich : eine Sanduhr, die die Zeit interessant veranschaulicht.
2.Zähne immer von "Rot nach Weiß" vom Zahnfleisch
zu den Zähnen putzen.
3.Zahnbürste in einem 45 Grad-Winkel an die Zähne anlegen.
Mit leicht kreisenden oder rüttelnden Vorwärtsbewegungen putzen
4.Nicht zuviel Druck auf die Bürste ausüben -
weniger ist mehr und schont Zähne und Zahnfleisch.
5. Mit den am schwersten erreichbaren
Stellen, also den Backenzähnen beginnen und zuerst die Innenflächen
putzen. Hier sollte besonders gründlich geputzt werden - also den
Anfangsschwung nutzen. Zuletzt die Frontzähne reinigen.
6. Lieber eine weichere Bürste, also
mittel oder weich, verwenden um das Zahnfleisch zu schonen.
7. Kleine Borstenköpfe und ein
ergonomischer, dicker Griff sind für Kinder ideal, um das richtige
Gefühl fürs Putzen zu entwickeln.
8. Nach dem Putzen Zahnpastareste mit Wasser
entfernenen und Bürste trockenschütteln.
Aufrecht in den Putzbecher stellen, den Kopf nach oben. Mundbakterien
mögen es nicht trocken und hell, so kann man die Bürste vor zu
schnellem Bakterienbefall schützen.
9. Ein gelegentliches "Bad" in
Mundspüllösung macht die Zahnbürste wieder hygienisch frisch.
10. Auch Qualitätszahnbürsten
halten nicht ewig! Alle 3 Monate spätestens sollten Zahnbürsten
gewechselt werden - bei Kindern eher häufiger. Sobald Borsten abstehen
sollte die Bürste gegen eine Neue getauscht werden.
11. Zähne putzen sollte Spaß
machen! Gemeinsam putzen, lachen und auch einmal eine Grimasse schneiden oder
laut gurgeln - so motiviert man Kinder am besten. Keine Drohungen mit dem
Zahnarzt, wenn nicht geputzt wird - das macht Angst vor dem Zahnarztbesuch, und
Vorbeugemaßnahmen schwieriger. Pädagogisch sinnvoller sind
Geschichten über Karius und Baktus,
die die Zähne kaputt machen und von den Kindern vertrieben werden
können.
12. Zum Spaß gehört auch einen
Zahncreme für Kinder, mit niedrigem Fluoridgehalt, an ihr Körpergewicht
angepasst. Das vermeidet die als Fluorose bekannten,
unschönen weiß- bis bräunlichen Schmelzflecken. (
schätzungsweise leiden über 15% der Kinder daran ).
Ausprobieren, was den Kindern schmeckt - ob Bubblegum
oder Fruchtgeschmack - süß und nicht scharf soll sie sein, mit
Süßstoff, natürlich ohne Zucker.
